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朝時間

朝時間
有効に使うべく、朝ランニング始めました!
空気が新鮮で気持ち良い♪
心なしか仕事もはかどる気が。。
ヨガと共に無理なく継続していこうと思います。
三十路にむかって体力つけるぞ(`ー´ゞ

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コメント

朝ランすると、頭の先から足の先まで血が通って、頭も体も元気になりますよね~。終日、アクティブに過ごせてる気がします。
ぼくも夜より朝方に走るようにしてます。

投稿: ランナーやま | 2012年10月 1日 (月) 14時38分

朝ランすると、頭の先から足の先まで血が通って、頭も体も元気になりますよね~。終日、アクティブに過ごせてる気がします。
ぼくも夜より朝方に走るようにしてます。

投稿: ランナーやまね | 2012年10月 1日 (月) 14時39分

お、ランナーやまねさん!お久しぶりです(^^)
また夫婦でマラソン大会出ることになったので、いつか頂いたアドバイスをもと徐々に頑張りますshoe
確かに朝は身も心もスッキリ活性化して良い気がしますね~sun

投稿: | 2012年10月 1日 (月) 23時05分

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